Sai pra lá Urucubaca!!

Pois é gente, desde sexta, dia 25, na ultima vez que postei aqui, eu não ando lá essas coisas. O fato de não estar trabalhando unido àquela semana que toooda mulher passa tooodo mês e mais alguns problemas familiares me fizeram cair por terra. Ai, eu to com muita vontade de ganhar dinheiro, de trabalhar, não importa aonde. To desesperada! Não consigo comprar os alimentos necessários pra manter minha reeducação alimentar e isso tá me desanimando muito. Quinta-feira foi o ultimo dia que fui fazer minha caminhada, daih passei a quinta e a sexta-feira todinha com minha mãe conversando sobre a nossa família que, confesso à vcs, não anda lá bem das pernas. No sábado fui ao casamento de uma grande amiga, nos conhecemos na 5º série e ela, assim como a maioria das minhas amigas, se casou. Eu to aqui namorando a três anos, meu amor se forma no ano que vem, daí mais um aninho pra gente conseguir uma grana pra casar. Ou seja, no mínimo mais uns 3 anos de namoro. Nós já moramos juntos, mais isso daqui tá mais pra uma república do que pra uma união estável. Enfim, to com 20 reais na carteira e com uma grande dúvida: faço minha inscrição para o concurso do IBGE ou compro minhas verduras? haUSHuashUASHush...Ai gente, eu dou risada das minhas situações pq essa é a melhor maneira de encará-las, mas só eu sei o que eu to sentindo. Domingo fui à igreja e Deus falou bastante comigo, o pastor pregou basicamente sobre a fé, e ele disse que a base da fé são 3 `P`s = Perseverânça, paciência e persistêcia. Eu entendi o recado e sei que na hora certa Deus vai abrir as portas pra minha vida profissional, ele já deu várias respostas...Vou fazer umas orações e acalmar meu coração que eu ganho mais xD

Bom gente, setembro praticamente se foi, e eu confesso a vcs que não levei minha RA a risca esse mês, por isso meus resultados (se eh que posso chamá-los assim) não são surpreendentes. Acho que emagreci 1 Kg esse mês, perdi 3 cm de cintura e só. O fato é que eu ADORO começo de mês pq pra mim é como se fosse ano novo. Minhas esperanças se renovam, minhas forças são multiplicadas e vida nova começa. Esse ano o mês de outubro começa em uma belíssima quinta-feira de primavera e nesse dia eu farei minha pesagem oficial. Pois é, vou começar de novo, pq sou brasileira e não desisto nunca! Dessa vez pretendo ser bem radical, pq se eu não tiver nada saudável pra comer, não comerei nada. Vou chutar o pau da barraca de uma vez e quero mesmo é ser feliz. Seguindo as dicas de um amigo da comunidade de RA do orkut né, pq como ele diz, não adianta eu me privar, fazer td certo durante a semana e recuperar o peso perdido no fds. Agora é pra valer, ano que vem completo 2.5 e quero estar bem lindona pra fazer um postar dessa belíssima idade. Tenho 3 meses pra perder 22 Kg (acho - pq ainda não me pesei), ou seja, aproximadamente 7 Kg por mês (EITAAA!) ou cerca de 240 gr por dia.  É minha gente, o cerco está se fechando e eu vou ter rebolar se quiser entrar em 2010 como sempre sonhei.

Como vcs podem observar na parte superior do Blog eu coloquei uma régua que irá medir o meu desempenho. Ela já existia, mas durante o mês de setembro eu percebi que essa bendita régua não se move sozinha, acreditam? É, eu tenho que me mexer pra que a régua me acompanhe. Pois bem, essa minha nova amiga está divida em 12 partes, cada uma corresponde a uma semana. Espero que esse menininha com medo da balança chegue na reta final feliz e saudável!

Bom final de mês a todos e até dia 1 de Out pessoal!!!

Mudança de Planos

Olá Pessoal...hj vim aqui contar a vcs notícias maravilhosas! Não sei se vcs se lembram, mas na minha primeira postagem contei que estava com 83 cm de cintura. Pois bem, quase 1 mês depois, medi novamente minha cintura e adivinhem só....perdi 3 cm!! UhulLLLL! Estou com deliciosos 80 cm de cintura e muito empolgada. Acho que não perdi mais porque nas minhas 2 primeiras semanas de Reeducação Alimentar não levei nada a sério, só peguei firme mesmo mesmo depois de quarta-feira passada, pq aih controlei a alimentação e fiz minhas caminhadas corretamente. Nossa gente, achei 3 cm muita coisa, imaginem só se eu tivesse feito tudo certinho? Pois é, eu acredito que jaquei muito nas primeiras semanas, como citei na ultima postagem, por ter estabelecido metas relativamente pequenas pra um tempo muito grande. To com medo de me pesar e desanimar, mas entrei em uma comunidade no orkut chamada DESAFIO e acredito que essa comunidade vai me forçar um pouco mais a perder meu kilinhos. Como quero estar lindona até janeiro e sei que com 55 Kg meu corpo fica muito bom, é esse peso que desejo conseguir até o final de dezembro. Hoje é dia 25 de setembro (setembro já se foi minha gente), portanto eu tenho exatos 97 dias contados a partir de amanhã para atingir meu objetivo. Não me pesei, mas acredito que estou com 72 Kg, ou seja, preciso perder 17 Kg até o dia 31 de dezembro. Devo eliminar aproximadamente 5,7 Kg por mês ou 200 gr por dia. Geeeeennnte, sabem que eu me assustei agora? Acabei de fazer esses cálculos e minha idéia original era atingir os 55 Kg até 30 de novembro, para poder entrar em Dezembro estabilizando o peso...mas percebi que isso seria impossível pq eu teria que perder quase 10 Kg por mês...e agora mesmo me dando mais um mês ainda acho muito perder 5,7 Kg por mês. Mas td bem pessoal, com disciplina, determinação e força de vontade acredito que chego lá. Amanhã tenho um casamento pra ir, vou maneirar nas coisas e vou correr de manhã pra compensar qquer deslize. Lembrando que no dia 25 de setembro eu estarei com 66,3 Kg! Força pra todos...sempre que possível voltarei para postar meus dias, quem faz parte da comunidade Reeducação Alimentar tb pode acompanhar meu diário, pois lá eu atualizo com mais frequencia. Bjokas pessoal!!! E força na peruca...HAUSHaushAUSHuashUAS

PS: Na foto eu sou a de vermelho e quem esta ao meu lado de preto é a minha irmã, os outros são meus primos. Gente, essa foto foi tirada no dia 5 de setembro, na primeiro fds depois que eu comecei a RA, e adivinhem aonde eu estava? Em uma churrascaria!!! Vejam bem se isso tem canimento! haUSHaushAUSHaushAUSH...Ai ai, e mesmo assim perdi 3 cm de cintura e 1 Kg...mas isso não me pertence mais...na próxima postagem colocarei uma foto do casameto que irei amanhã..Bjokas xD

 

Animação

Genteeee...demorei mas voltei pra postar! Hj comecei com força total!! Nas 2 primeiras semanas de setembro relaxei pq estipulei uma meta muito grande (3 meses) pra perder pouco peso (10 Kg) então tava me permitindo quase tudo! Só que agora eu quero perder pelo menos 8 Kg em 6 semanas, então hoje levantei, fiz minha caminhada e agora a noite calculei a quantidade de calorias que ingeri usando o site que minha amiga Gleicy me recomendou...no total consumi 1304 Kcal, acredito que tah bom pra um recomeço...Por eqto é só pessoal, vou dormir agora pq o sono tomou conto do meu ser...AHSUash..Bjokass

Deus é Mais!!

Bom Dia pessoal! Ontem não pude postar pq meu dia foi corridíssimo. Da ultima vez que postei contei a vcs que a vaga de emprego que eu estava querendo já havia sido preenchida. Pois vcs acreditam que ontem eu fui acordada com um telefonema marcando uma entrevista para uma industria farmacêutica chamada Sandoz, que fica aqui perto da minha cidade (Londrina-PR)? Fiquei tão feliz!!! E tem mais, aquele vaga de emprego que eu queria (que era na Santa Casa daqui de Londrina)...deixei meu curriculum com um amigo que trabalha lá, e ele coversou com a chefe do laboratório e ela disse que sempre estão surgindo vagas e que assim que aparecer uma ela me chama!!! Fiquei muito, muito, muito feliz com isso...Deus fecha uma porta e abre 2 janelas não é? Então, por causa da entrevista e de ter que levar meu CV na Santa Casa acabei sem tempo para escrever aqui no Blog, mas cá estou eu...Ontem comi quase direitinho, aqui em casa tá fatando verduras e outras coisinhas que são necessárias pra quem faz dieta, mas como estou desempregada tá difícil ir no mercado...mas hj a tarde vou comprar algumas folhas, frutas e iorgurtes! Bom, o que eu comi ontem foi:

Café da manhã => 1 club social integral (26gr), 1 copo pequeno de leite integral com café solúvel e 4 gotas de adoçante, 1 maçã.

Almoço => comi um pouco de arroz (2 escumadeiras) e uma linguiça pequena assada, 1 laranja.

lanche => 1 laranja.

jantar => 1 sanduiche de sardinha e 1 maçã.

Aiii gente, sei que foi super pobre em nutrientes, mas é o que eu posso fazer por enquanto. Tentei beber muita água, mas acredito que não consegui beber 2 L, no máximo 1L. Não senti fome ontem, achei isso muito bom e talvez tenha acontecido pq  antes eu estava comendo por compulsão, nervosismo e não por fome! Eu estava comendo igual o meu namorado e ele tem 1,95m!!!Ontem não fui caminhar e não sei se vou conseguir ir hj pq tah querendo chover e onde eu caminho é céu aberto....A noite venhu aqui contar pra vcs...já me sinto mais leve e mais feliz xD


Ah! Esqueci de falar...essa foto de hoje eu tirei quarta feira (02/09/09). Esse aih é meu priminho, mas eu falo que é sobrinho pq eu e a mãe dele crescemos juntas, como irmãs...até  mamei na mãe dela qdo era bebe! hASUHaushAUSH..Então, eu achei essa foto linda mas fiquei com vergonha de colocar no orkut pq OLHEM O TAMANHO DO MEU BRAÇO!!! Mto grande, eu detesto ter braço gordo...mas logo logo isso vai estar muito diferente xD


Bjuss a vcs e bos sorte pra nós...até a noite s2222

 Olá pessoal, hoje postei uma foto de quando eu estava nos EUA pq  estou com saudades de lá. Como vcs podem ver eu ainda não estava tão gordinha, na verdade não gostei muito da comida americana e quando voltei ao Brasil estava com tantas saudades que exagerei e engordei DE-MA-IS! Hoje não comi direito, apenas comi 2 fatias de pão integral, 1 maçã, 1 banana e 1 copo de leite. Sei que fiz muito errado, mas como meu sobrinho estava por aqui (ele tem apenas 2 meses) eu fiquei tão alucinada com ele que esqueci de comer. Agora à noite vou tomar uma sopa de copo ligth e tomar água pq durante o dia só bebi 500 mL de água. Também não fui fazer caminhada, pois acordei tarde (essa noite tive insônia). Fiquei um pouco triste pq descobri que a vaga de emprego que eu pleiteava já foi preenchida, mas Deus sabe o que faz. Amanhã vou tentar fazer certinho os planos que eu havia feito, hoje infelizmente não deu, mas pelo menos não estou com a consciencia pesada por ter exagerado. Dessa vez tenho fé que vou conseguir emagrecer. Não me sinto bem comigo, me sinto feia e depressiva. É isso pessoal, amanhã volto para contar como foi meu dia e como me senti durante a caminhada. Beijos e boa sorte pra nós! xD

Começo da Virada

Pois é pessoal, finalmente vou estrear esse blog que criei em junho de 2009 e vejam bem, hoje já é 31-08-2009. Bom, primeiro vou dizer o intuito da criação deste blog: para que eu possa acompanhar a evolução que terei ao começar uma vida nova. Como vcs podem ver esse ser balofoso ao lado sou eu. Nunca pensei que chegaria nessa situação, sempre fui muita vaidosa e cuidadosa com meu corpo. Mas cá estou eu. Tento emagrecer desde março, quando voltei dos EUA, todas as minhas tentativas fracassaram e agora cheguei no meu limite: 73 Kg!!!!!!!! Distribuidos em 1.65 m, sufocando minha auto-estima e fazendo com que eu evite me olhar no espelho e tirar fotos, o que é um absurdo pq tenho apenas 24 anos. O fato de eu estar bem acima do meu peso somado a minha atual situação de desempregada, dependente financeiramente do meu pai, me deixa muito depressiva. Eu estava triste mesmo, mas domingo fui à igreja e renovei minhas forças. Percebi como Deus é misericordioso e como Ele me ama, e quer o melhor para mim. Tenho certeza que meu emprego está guardado e que o meu amor próprio já começõu a ser restaurado. E é para a Glória do Senhor que eu venho aqui testemunhar a maravilha que é o agir de Deus em nossa vidas. Ainda bem que não escrevi nesse blog em Junho, pois vcs não teriam entusiasmo algum para me seguirem. Mas agora eu sou nova criatura, e vou cuidar do meu corpo que é templo do Espírito Santo. A vida está passando e eu correndo da balança e do espelho, deixando de curtir uma praia, deixando de registrar momentos felizes, por ter vergonha. Vou dar um basta nisso, e quem quiser me seguir fiquem a vontade. Hoje faço os planejamentos da minha dieta, preciso de rotina e ter horários pra comer e fazer exercícios. Nao gosto de começar dietas na segunda, então começarei amanhã, dia 01-09-09! Estou animada e feliz pq sei que vou conseguir, vai ser difícil, mas em 3 meses espero ter eliminado 10 Kg. Gente, acabei de medir minha cintura e estou com 83 cm e um imc de 27!! E segundo a revista Isto É, mulheres com mais de 80 cm de cintura e imc classificado entre 25-30 (excesso de peso) apresentam maior chance de surgirem complicações como diabetes, hipertensão e colesterol!!!! Eu não aceito isso pra minha vida, portanto amanhã às 6h da manhã estarei de pé, pq farei caminhada das 6h30 até às 8h. Amanhã à noite venho aqui postar como foi minha primeira luta e como estou me sentindo. Pretendo caminhar a tarde também, por favor comentem e me ajudem a vencer esse desafio. Lembrando sempre que comida não voa! Beijão a todos e Fé SEMPRE! See you tomorrow xD